《镇江节能报2014年4月刊》

春季美容养生小常识

作者:
【字号:
阅读次数1054

春季美容养生小常识

看喜剧:

春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。

梳头顶

每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

多吃甜品:

春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土。

吃香味食物:

葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。

揉肺经:

肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

PS:同时小编给大家在春季推荐一款沐浴露,Tesori d'Oriente东方宝石水莲花沐浴露。

我们平日使用的沐浴露成分功效基本没什么差别,大多是深层滋养、增加皮肤弹性、提神安闹、舒缓压力等等。特别推荐这款沐浴露的原因是,味道特别好闻且留香时间长。乳液相较于其他沐浴露更加浓稠,很像果冻的感觉,泡沫丰富,完全可以代替泡泡浴时的浴盐来使用。现在正是换季的时节,肌肤干燥,推介搭配同款润肤乳,不油腻且吸收非常好,留香时间长达一天。